Vor ein paar Jahren hätte ich mir nie Gedanken darüber gemacht, wie meine Haut im Laufe der Zeit ihre Elastizität verlieren könnte. Doch kürzlich habe ich bemerkt, dass sich erste Anzeichen von Trockenheit und kleine Fältchen zeigen, und das hat mich ins Grübeln gebracht. Ich frage mich, ob es spezielle Lebensmittel, natürliche Ergänzungen oder Gewohnheiten gibt, die wirklich einen Unterschied machen können, ohne dass man gleich zu teuren Behandlungen greifen muss.
Gibt es vielleicht innovative Ansätze, die auch für Haut, Haare und Nägel förderlich sind? Ich würde mich über Tipps oder persönliche Erfahrungen freuen!
